Zhongyiherbs Melatonin -Kapseln

Melatoninkapseln sind Nahrungsergänzungsmittel, die Melatonin enthalten, ein natürlich vorkommendes Hormon, das hauptsächlich für die Regulierung des Schlaf-Wach-Zyklus oder zum zirkadianen Rhythmus verantwortlich ist. Die Kapseln werden häufig als Mittel gegen Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit oder Jetlag verwendet. Melatoninkapseln werden häufig als natürliches Mittel gegen Schlafprobleme und allgemeine Gesundheitsverbesserung eingesetzt. Sie bieten eine effektive, nicht zusammenhängende Lösung für die Förderung des erholsamen Schlafes und die Regulierung des zirkadianen Rhythmen mit zusätzlichen Vorteilen für das allgemeine Wohlbefinden.

Aktive Substanzen enthalten

1. Melatonin :

Das primäre aktive Substanz, Melatonin, ist ein Hormon, das von der Zirbeldrüse im Gehirn erzeugt wird, insbesondere während des Abends, wenn das Licht abnimmt. Synthetisches Melatonin in Kapseln ahmt dieses natürliche Hormon nach, um den Schlaf zu regulieren.

2. Zusätzliche Zutaten (variiert je nach Produkt):

Einige Melatoninkapseln können andere natürliche Substanzen wie Baldrian-Wurzel, Kamille oder Magnesium umfassen, um die schlaffördernden Effekte zu verbessern. Diese variieren je nach spezifischer Formulierung.

Spezifische Effekte

1. Reguliert den Schlaf-Wach-Zyklus :

Die Hauptfunktion von Melatonin besteht darin, zirkadiane Rhythmen zu regulieren. Es signalisiert den Körper, dass es Zeit zum Schlafen ist und denjenigen mit unregelmäßigen Schlafmustern oder Schwierigkeiten beim Einschlafen hilft.

2. Hilft bei Schlaflosigkeit :

Melatonin -Nahrungsergänzungsmittel können denjenigen helfen, die an Schlaflosigkeit leiden, indem sie die Zeit verkürzt, die zum Einschlafen benötigt und die gesamte Schlafqualität verbessert. Es ist besonders hilfreich für Menschen mit Schlafstörungen.

3. Linderung Jetlag :

Melatoninkapseln werden üblicherweise von Reisenden verwendet, um die Auswirkungen der Jetlag zu verringern, insbesondere beim Überqueren mehrerer Zeitzonen. Die Einnahme von Melatonin am Schlafenszeit des Ziels kann dazu beitragen, die innere Uhr des Körpers zurückzusetzen.

4. Unterstützt Schichtarbeiter :

Menschen, die Nachtschichten oder unregelmäßige Stunden arbeiten, können von Melatonin profitieren, da dies trotz atypischer Arbeitszeiten einen neuen Schlafplan erstellt.

5. Antioxidative Eigenschaften :

Melatonin wirkt auch als starkes Antioxidans und trägt dazu bei, freie Radikale im Körper zu neutralisieren. Es kann die Zellgesundheit unterstützen und vor oxidativem Stress schützen, der mit dem Altern und der Entwicklung von Krankheiten verbunden ist.

6. verbessert den REM -Schlaf unter bestimmten Bedingungen :

Melatonin kann die Qualität des REM -Schlafes (Rapid Eye Movement) bei Personen mit bestimmten neurologischen Erkrankungen, einschließlich Alzheimer -Krankheit und ADHS, verbessern.

7. Unterstützung des Immunsystems:

Es gibt einige Hinweise darauf, dass Melatonin die Immunfunktion verbessern kann, indem sie die Produktion von Immunzellen unterstützt, was sie in Zeiten von Krankheiten oder Stress zu einer potenziellen Hilfe macht.

8. Unterstützung für saisonale affektive Störungen (SAD) :

Es wurde vorgeschlagen, dass Melatonin denjenigen mit SAD, einer Art von Depressionen im Zusammenhang mit saisonalen Veränderungen, durch Anpassung von Schlafzyklen und Verbesserung der Stimmung vorgeschlagen wurde.

9. Stimmungsregulierung:

Melatonin kann sich positiv auf die Stimmung auswirken, da der Schlaf eng mit der psychischen Gesundheit verbunden ist. Ein verbesserter Schlaf kann Reizbarkeit, Stress und Symptome von Angstzuständen oder Depressionen verringern.

10. Kann bei der Blutdruckregulierung helfen:

Einige Studien legen nahe, dass Melatonin eine Rolle bei der Senkung des Blutdrucks spielen könnte, insbesondere bei Personen mit nächtlicher Hypertonie.