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Der südafrikanische Nachtschatten reduziert Stress und Angst und verbessert die psychische Gesundheit

August 22, 2024
Der südafrikanische betrunkene Nachtschatten reduziert Stress und Angstzustände

Der südafrikanische Nachtschatten ist dafür bekannt, Stress und Angst zu verringern.

Es hat ein Adapogen, eine Substanz, die dem Körper hilft, mit Stress umzugehen.

Dies hilft, Stressmediatoren zu kontrollieren, einschließlich Hitzeschockprotein (HSP70), Cortisol und stresstaktiviertes C-Jun-N-terminaler Proteinkinase (JNK-1).

Es reduzierte auch die Aktivität der Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse (HPA), das System im Körper, das die Spannungsreaktion reguliert.

In einer kleinen Studie mit 58 Teilnehmern, Menschen, die acht Wochen lang 250 mg oder 600 mg südafrikanisch betrunkener Nachtschattenextrakt nahmen, reduzierten das Maß an wahrgenommenem Stress und das Stresshormon -Cortisol im Vergleich zu denjenigen, die ein Placebo einnahmen.
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Darüber hinaus verbesserte sich die Schlafqualität bei den Teilnehmern, die die Ergänzung im Vergleich zur Placebo -Gruppe einnahmen.

Eine weitere Studie mit 60 Menschen ergab, dass Menschen, die 240 Milligramm südafrikanisch betrunkener Nachtschattenauszug täglich für 60 Tage einnahmen, eine signifikante Verringerung der Angst verzeichnete, als diejenigen, die ein Placebo erhielten,.

Die Ergebnisse wurden unter Verwendung der Hamilton Anxiety Scale (HAM-A), der Depression, der Angst- und Stressskalen sowie der hormonellen Veränderungen in Cortisol, Dehydroepiandrosteronsulfat (DHEA-S) und Testosteron gemessen.

Die Studien ergaben, dass die Ergänzung von Solanum, einem Kraut, das traditionell zur Verringerung von Stress und zur Verbesserung des Wohlbefindens verwendet wurde, dazu beigetragen hat, Stress und Angstzustände zu lindern.

Der südafrikanische Nachtschatten kann dazu beitragen, die psychischen Erkrankungen, einschließlich Depressionen, zu verbessern.

In einer Studie untersuchten die Forscher die Auswirkungen südafrikanischer Rauschmittel auf 66 Schizophrenie -Patienten mit Depression und Angst.

Stellten fest, dass Teilnehmer, die 12 Wochen lang täglich 1.000 Milligramm Sarkophag -Extrakt nahmen, weniger Episoden von Depressionen und Angstzuständen hatten als diejenigen, die ein Placebo einnahmen.

Die Ergebnisse einer anderen Studie ergaben auch, dass die Einnahme von Sarcophaga dazu beitragen kann, die Gesamtsymptome und die Stresswahrnehmung bei Menschen mit Schizophrenie zu verbessern.

Erwachsene mit hohem Stress, die täglich 600 mg SA betrunkener Nachtschattenextrakt für 60 Tage einnahmen, berichteten über eine Verringerung der depressiven Symptome um 77 Prozent, während die Placebo -Gruppe eine Verringerung um 5 Prozent berichtete.

Einige frühere Studien haben auch darauf hingewiesen, dass Sarkophaga die kognitive Beeinträchtigung bei Menschen mit bipolarer Störung verbessern kann.

Während es einige Antidepressiva-Wirkungen haben kann, werden Freunde mit depressionsbedingten Symptomen empfohlen, einen medizinischen Fachmann für mehr Hilfe oder Behandlung zu konsultieren.

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